Những loại nước uống vào không những đẹp da mà còn đẩy lùi bệnh tật

14/01/2021 20:42

Không chỉ làm giảm cơn khát, những loại nước uống rất đơn giản này vừa bổ sung dinh dưỡng, làm đẹp, thanh lọc cơ thể vừa có tác dụng phòng ngừa ung thư và rất nhiều bệnh nguy hiểm khác.

Nước trà xanh

Những loại nước uống vào không những đẹp da mà còn đẩy lùi bệnh tật

Ảnh minh họa.https://dulich.petrotimes.vn/

Nước đậu đen

Từ lâu, người dân đã biết dùng trà xanh làm nước uống, nước tắm rửa giúp dịu da khi rôm sảy, mẩn ngứa… nhưng tác dụng của trà xanh không dừng lại ở việc thanh lọc cơ thể hay sát trùng nhờ hoạt chất dạng “kháng sinh tự nhiên” mà còn giúp tác dụng tuyệt vời khác nhờ chứa polyphenols – chất chống lại quá trình oxy hóa, cản trở sự phát triển của nhóm tế bào ung thư.

Những loại nước uống vào không những đẹp da mà còn đẩy lùi bệnh tật

Ảnh minh họa.https://dulich.petrotimes.vn/

Nước ép cà rốt

Trong đậu đen rất giàu vitamin và khoáng chất như vitamin nhóm A, B, canxi, photpho, magie... ngoài ra, chúng còn là nguồn cung cấp các axit amin mà cơ thể không thể tự tổng hợp được như: methionine, tryptophan, phenylalanine, threonine, lysine, valine... Nước đậu đen không những giàu chất xơ, protein và nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe mà còn giúp bạn có làn da mịn màng hơn. Đây là loại thức uống cực kỳ đơn giản mà bạn có thể tự tay làm tại nhà với nguyên liệu dễ kiếm.

Những loại nước uống vào không những đẹp da mà còn đẩy lùi bệnh tật

Ảnh minh họa.https://dulich.petrotimes.vn/

Nước dừa

Ung thư phát triển khi các tế bào bất thường hình thành và nhân lên không kiểm soát. Vì các chất chống oxy hóa giúp ngăn chặn tổn thương tế bào, nước ép cà rốt có thể bảo vệ cơ thể và chống lại các loại bệnh ung thư.Cà rốt là thực phẩm giàu vitamin, chất dinh dưỡng và chất xơ. Nhưng bạn không cần phải ăn cà rốt để nhận được những lợi ích dinh dưỡng này. Uống nước ép cà rốt là một cách dễ dàng để thêm cà rốt vào chế độ ăn uống của bạn.

Những loại nước uống vào không những đẹp da mà còn đẩy lùi bệnh tật

Ảnh minh họa.https://dulich.petrotimes.vn/

Nước ép bưởi

Ít người biết rằng loại thức uống dân dã này lại chứa rất nhiều khoáng chất và chất điện giải, rất cần thiết cho sự chuyển hóa của các axit amin, lipit và carbohydrate, từ đó cải thiện sự phân phối các chất dinh dưỡng nhận được từ thực phẩm. Ngoài ra, nước dừa có chứa một loại hormone thực vật gọi là cytokinin, giúp thúc đẩy tăng trưởng tế bào và chống ung thư.

Những loại nước uống vào không những đẹp da mà còn đẩy lùi bệnh tật

Ảnh minh họa.https://dulich.petrotimes.vn

Cà phê

Cơ thể của chúng ta cần vitamin C để sản xuất collagen làm tăng độ đầy đặn và mềm mại cho làn da. May thay trong bưởi lại có chứa rất nhiều vitamin C. Vì vậy, việc uống một ly nước ép bưởi mỗi ngày sẽ không chỉ làm giảm nếp nhăn mà còn làm cho làn da của bạn trông đầy đặn và trẻ trung hơn. Ngoài ra, trong bưởi còn giàu retinol - một chất chống oxy hóa rất tốt, giúp phục hồi làn da bị tổn thương và điều trị nám da.

Những loại nước uống vào không những đẹp da mà còn đẩy lùi bệnh tật

Ảnh minh họa.https://dulich.petrotimes.vn/

Ngoài ra, việc uống cà phê thường xuyên còn có khả năng làm giảm nguy cơ ung thư da. Một nghiên cứu gần đây được công bố trên Tạp chí Phòng chống Ung thư Châu Âu cho thấy, những người uống một tách cà phê mỗi ngày sẽ giảm nguy cơ phát triển ung thư da khoảng 10%.Đứng đầu danh sách là một thức uống vô cùng quen thuộc trong cuộc sống hiện nay. Những nghiên cứu mới cho thấy, ngoài tác dụng giữ cho tinh thần của chúng ta được tỉnh táo suốt ngày dài làm việc, chất caffeine có trong cà phê còn có khả năng bảo vệ cơ thể chống lại chứng viêm mãn tính - một bệnh phổ biến ở tuổi già.

Đồng Hoa
Nguồn https://dulich.petrotimes.vn/nhung-loai-nuoc-uong-vao-khong-nhung-dep-da-ma-con-day-lui-benh-tat-592894.#html

Bạn đang đọc bài viết "Những loại nước uống vào không những đẹp da mà còn đẩy lùi bệnh tật" tại chuyên mục Làm đẹp.

Đọc thêm những thông tin liên quan trên https://suckhoevasacdep.com.vn/

 

Chia sẻ Zalo

Cùng chuyên mục