Bệnh xương khớp có ăn Yến sào được không và ăn như thế nào là đúng cách?

Khi đến độ tuổi nhất định, khả năng hấp thụ canxi kém đi, kéo theo đó là các bệnh về xương khớp xuất hiện như mỏi gối, mỏi khớp, thoái hóa xương,...