Bài yoga 5 phút giảm stress và nhức mỏi xương khớp

01/10/2020 11:58

Các động tác yoga nên tập chậm, chú trọng hít thở sâu, có thể tập vào buổi sáng sớm hoặc chiều muộn để thư giãn, làm dịu tinh thần, cơ bắp.

 

Tiền Linh

Bạn đang đọc bài viết "Bài yoga 5 phút giảm stress và nhức mỏi xương khớp" tại chuyên mục Làm đẹp.

Đọc thêm những thông tin liên quan trên https://suckhoevasacdep.com.vn/

 

Chia sẻ Zalo

Cùng chuyên mục