Tuy nhiên, nhận thức ngày nay đã mở rộng, nhấn mạnh tầm quan trọng của sức khỏe tinh thần và tâm lý. Tinh thần được công nhận là yếu tố quyết định chất lượng cuộc sống, giúp mỗi người duy trì trạng thái cân bằng và ứng phó tốt hơn với áp lực. Việc chú trọng đến cảm xúc và tâm trạng không chỉ giúp giảm căng thẳng mà còn tăng khả năng hồi phục và duy trì một lối sống tích cực.
Sức khỏe toàn diện: Kết nối giữa thể chất và tinh thần
Quan điểm hiện đại về sức khỏe không còn tách biệt thể chất và tinh thần. Một cơ thể khỏe mạnh sẽ mang đến năng lượng, giúp tinh thần phấn chấn hơn. Đồng thời, sức khỏe tinh thần tốt là nền tảng để cơ thể hoạt động hiệu quả. Khi hiểu rõ mối liên kết này, nhiều người đã chuyển từ việc chỉ chữa bệnh sang đầu tư vào các thói quen lành mạnh như duy trì chế độ ăn uống cân đối, tập thể dục đều đặn, ngủ đủ giấc, và kiểm tra sức khỏe định kỳ.
Tăng cường sức khỏe qua những thói quen tốt
- Rèn luyện thể chất: Việc tập luyện thể dục đều đặn không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn sản sinh endorphin – chất giúp cải thiện tâm trạng và giảm căng thẳng. Tùy thuộc vào thể trạng, mỗi người có thể chọn bài tập phù hợp để đạt hiệu quả tốt nhất.
- Ăn uống cân đối: Một chế độ ăn giàu chất xơ, rau củ quả tươi, protein và hạn chế thực phẩm chứa nhiều chất béo xấu, nhiều đường sẽ giúp cơ thể phát triển toàn diện.
- Ngủ đủ giấc: Giấc ngủ chất lượng giúp não bộ và cơ thể phục hồi, đảm bảo hiệu suất hoạt động tối ưu vào ngày hôm sau.
- Kiểm tra sức khỏe định kỳ: Phát hiện sớm các vấn đề sức khỏe thông qua kiểm tra định kỳ sẽ tăng khả năng điều trị thành công và ngăn ngừa bệnh tật.
Sức khỏe tinh thần: Chìa khóa cho cuộc sống hạnh phúc
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), sức khỏe tinh thần không chỉ là trạng thái không có bệnh mà còn bao gồm khả năng nhận thức, quản lý cảm xúc và đối phó với áp lực cuộc sống. Sự hài lòng, tự tin và tư duy tích cực là các yếu tố giúp mỗi cá nhân vượt qua thử thách, xây dựng mối quan hệ tốt đẹp và tận hưởng cuộc sống trọn vẹn.
Để cải thiện sức khỏe tinh thần, mỗi người có thể áp dụng các “liều thuốc” đơn giản như: tham gia hoạt động thư giãn, thực hành yêu thương và biết ơn, hoặc dành thời gian chăm sóc bản thân. Những hành động nhỏ này sẽ tạo nên sự khác biệt lớn trong hành trình sống khỏe mạnh và hạnh phúc.
Sức khỏe toàn diện là sự hòa quyện giữa thể chất và tinh thần. Hiểu đúng và hành động đúng sẽ mang lại cuộc sống bền vững và giúp mỗi người tự tin đối mặt với mọi thử thách. Quan tâm và đầu tư cho sức khỏe từ hôm nay chính là cách bạn xây dựng một tương lai hạnh phúc và trọn vẹn.
Cùng Morinaga xây dựng lối sống khỏe mạnh
Hiểu rõ tầm quan trọng của sức khỏe toàn diện, Công ty Cổ phần Morinaga Nutritional Foods Việt Nam – thành viên của Tập đoàn Morinaga Milk Industry Nhật Bản đã không ngừng nỗ lực để mang đến những sản phẩm dinh dưỡng tiên phong theo xu hướng, đáp ứng nhu cầu ngày càng cao của người tiêu dùng.
Sữa chua không béo Morinaga – Trong khỏe ngoài thon
Với công thức lên men độc quyền từ Nhật Bản, sữa chua không béo Morinaga không chỉ là món ăn vặt bổ dưỡng mà còn là người bạn đồng hành đáng tin cậy cho sức khỏe. Điểm nổi bật của sản phẩm là được bổ sung tới khoảng10 tỷ tế bào lợi khuẩn LAC-Shield®, giúp hỗ trợ tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể.
Đặc biệt, với tiêu chí tiên phong không chất béo, ít đường và ít calo, sữa chua không béo Morinaga là lựa chọn hoàn hảo cho những ai yêu thích lối sống lành mạnh mà vẫn muốn thưởng thức hương vị thơm ngon tự nhiên.
Đây là dòng sản phẩm khá đa dạng về chủng loại và hương vị như sữa chua uống không béo Morinaga vị nguyên bản và vị dâu, sữa chua ăn không béo Morinaga nguyên bản thanh nhẹ, nha đam tươi mát, vị nha đam đào mới lạ sảng khoái (sản phẩm vừa được ra mắt tháng 11/2024).
Thức uống dinh dưỡng Climeal – Dinh dưỡng cân bằng, dễ dàng bổ sung dành cho người trưởng thành
Climeal, sản phẩm tiên phong trong dòng thực phẩm dinh dưỡng của Morinaga Nutritional Foods Việt Nam vừa được kế thừa công thức và các tinh hoa của Nhật Bản, vừa được sản xuất trực tiếp tại Việt Nam theo quy trình tiên tiến với sự kiểm soát chất lượng nghiêm ngặt nhằm đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng toàn diện của người tiêu dùng trong cuộc sống hiện đại. Với tỷ lệ năng lượng cân bằng P:L:G = 15:25:60, kết hợp 27 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu, thức uống dinh dưỡng Climeal giúp bổ sung năng lượng tức thời, đồng thời cũng hỗ trợ cung cấp các dinh dưỡng cân bằng thiết yếu mà chúng ta thường vô tình bỏ xót trong bữa ăn hàng ngày.
Ngoài ra, mỗi hộp Climeal cũng có chứa tới ~ 10 tỷ tế bào lợi khuẩn LAC-Shield®, đã được chứng minh hiệu quả trong việc hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, đã được chứng minh lâm sàng có hiệu quả trong việc hỗ trợ phòng ngừa cảm cúm và các bệnh nhiễm khuẩn thông thường. Điều này khiến thức uống dinh dưỡng Climeal trở thành giải pháp dinh dưỡnganaan bằng và toàn diện cho: Thay thế bữa ăn sáng cho người bận rộn; Bổ sung dinh dưỡng trong bữa ăn kết hợp cho người cần phục hồi sức khỏe sau bệnh tật hoặc hoạt động thể chất cường độ cao; Thay thế bữa ăn nhẹ cho những ai cần bổ sung năng lượng tức nhưng lại lo việc khó kiểm soát và tính toán calo trong các đồ ăn vặt.
Tại thị trường Việt Nam, thông qua các dòng sản phẩm dinh dưỡng chất lượng cao và độc đáo, Morinaga Nutrition Foods Việt Nam mong muốn có thể truyền thêm cảm hứng về lối sống khỏe mạnh với sức mạnh của dinh dưỡng cân bằng tới cộng đồng khách hàng. Mục tiêu này được thể hiện qua việc nghiên cứu các công thức dinh dưỡng tối ưu, sử dụng nguồn nguyên liệu an toàn, thân thiện với môi trường và đáp ứng các tiêu chí khắt khe theo tiêu chuẩn Nhật Bản.
Với sứ mệnh đồng hành cùng người tiêu dùng trên hành trình chăm sóc sức khỏe, công ty Cổ phần Morinaga Nutritional Foods Việt Nam đã và đang khẳng định vị trí là thương hiệu đáng tin cậy, mang đến những giá trị thiết thực và bền vững.
Hãy để chúng tôi cùng bạn tạo dựng một cuộc sống khỏe mạnh hơn, tràn đầy năng lượng và hạnh phúc hơn mỗi ngày!
Công ty Cổ phần Morinaga Nutritional Foods Việt Nam
Trụ sở chính: Khu công nghiệp Nam Phổ Yên, xã Thuận Thành, thị xã Phổ Yên, tỉnh Thái Nguyên, Việt Nam
Website: https://morinaga-nf.com.vn/
