Ảnh minh họa nguồn Internet
Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn quốc gia cho biết, sáng nay, không khí lạnh tăng cường mạnh đã ảnh hưởng đến một số nơi ở vùng núi các tỉnh phía Bắc và phía Đông Bắc. Trong ngày và đêm nay, không khí lạnh sẽ tiếp tục ảnh hưởng đến các nơi khác ở khu vực Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ, sau đó ảnh hưởng đến Trung Trung Bộ...
Do ảnh hưởng của không khí lạnh tăng cường mạnh, đêm nay, nền nhiệt tại các tỉnh, thành phố thuộc khu vực Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ giảm đến mức rét đậm, rét hại với nhiệt độ thấp nhất 11-14 độ C, vùng núi 7-10 độ C, vùng núi cao dưới 5 độ C. Đặc biệt, trong các ngày 5 và 6-12, ở vùng núi cao các tỉnh phía Bắc có khả năng xuất hiện băng giá và sương muối.
Tại thành phố Hà Nội, đêm nay và sáng sớm mai (4-12) xảy ra rét đậm, rét hại, nhiệt độ thấp nhất tại các quận 13-15 độ C, các huyện 12-14 độ C, vùng núi Ba Vì 11-13 độ C.
Để bảo vệ sức khỏe trong những ngày rét, người dân, đặc biệt là người cao tuổi hoặc mắc các bệnh liên quan hệ hô hấp, tim mạch... lưu ý luôn giữ ấm cơ thể bằng cách mặc quần áo ấm, quàng khăn cổ, đội mũ, đeo khẩu trang, đi tất dày khi ra khỏi nhà; tránh luồng không khí lạnh xâm nhập đột ngột hoặc trực tiếp vào cơ thể...
Bên cạnh đó, người dân nên duy trì thói quen tập thể dục, thể thao để giúp khí huyết lưu thông, tăng cường sự hoạt động của hệ tim mạch... Tuy nhiên, khi tập thể dục, thể thao, người dân chú ý chọn chỗ kín gió, ấm áp hoặc có thể tập ngay trong nhà.
